Sănătatea pielii

nutritie arad clinica metzner

Pielea este oglinda sănătăţii organismului. Un ten cu un aspect sănătos şi frumos are nevoie de un regim alimentar echilibrat și sănătos.

Obiceiurile alimentare necorespunzătoare afectează serios sănătatea şi frumuseţea pielii. Dar tot alimentele îi pot fi prieteni. Pentru a avea o piele frumoasă şi sănătoasă, trebuie ca alimentele pe care le consumăm zi de zi să conţină un aport suficient de vitamine, acizi graşi esenţiali, oligoelemente, antioxidanți şi apă. Alimentația este extrem de importantă pentru a combate efectele oxidării tegumentelor precum ridurile și deshidratarea.